1. Namasírujte si ruce
Pořádně si umyjte ruce, voda odplaví nečistoty, ale symbolicky spláchne i únavu. Pak si do dlaně vymáčkněte krém na ruce, hromádku asi jako vlašský ořech, a jako když si mydlíte ruce, krém „napěňte“. Potom mezi palcem a ukazováčkem důkladně promačkejte prsty druhé ruky, směrem ke špičkám nehtů.
Spojte ruce, jako když se podávají při pozdravu, pořádně zmáčkněte a uvolněte, celkem 3x. Sepněte ruce jako při modlení a přetlačujte je, aby se ohnuly prsty ke hřbetu ruky, jednou nechte zvítězit pravou ruku, pak levačku. Propleťte prsty a tahem od sebe pomalu ruce rozpojte. Na závěr s nimi zatřepejte, jako když oklepáváte vodu z rukou. Paráda, co?
TIP: KRÉM NA RUCE Marionnaud, 149 Kč
