8 jarních tipů pro krásné vlasy

Krása 29. 4. 2013
Témata

krásné vlasy problémy vlasy

Nevím, jak pro vás, ale pro mě jsou vlasy onou korunou krásy, na kterou nedám dopustit. Proto pokaždé když zpozoruju, že mi culík „hubne“, začínám šílet. A to se teď, na počátku jara, stává poměrně často. Co můžeme pro posilnění vlasů udělat, aniž by nás to stálo majlant a plno času?

1. JEZTE POŘÁDNĚ a OMEZTE STRES

Vlasy 2
zdroj: www.thinkstock.cz

Nedostatek vitaminů a stopových prvků má na kvalitu a pevnost vlasů zásadní vliv. Do jídelníčku zařaďte potraviny, které obsahují vitaminy skupiny B, kyselinu listovou, křemík, železo a biotin (vitamin H).

I stres a psychické vyčerpání mohou za padání vlasů. Proto si alespoň jednou týdně dopřejte pořádný relax a každý den se smějte.