Havaj: Odpovědnost
Tohle je náročná technika, říká se jí havajsky Ho ́oponopono, a je určená odvážným a otevřeným lidem. Takovým, kteří dokážou nebýt jenom obětí osudu, ale také za něj převzít svou část odpovědnosti. To zvláštní slovo znamená „správně vyrovnat“ nebo „napravit chybu“ a Havajci na tuhle metodu nedají dopustit.
Jak to udělat: Popište si v duchu problém, který vás momentálně zatěžuje. Uvědomte si, jaká další osoba v něm hraje roli, a v duchu si představte, jak tomu člověku říkáte: „Mrzí mě to.“ Nebo „Odpusť mi, prosím.“ Nebo „Miluji tě.“ Pokud v problému nehraje roli žádná konkrétní osoba, ale je to prostě zapeklitá situace, řekněte to celé té situaci. Připadá vám to jako pitomost? Nám taky, jsme taky Evropané, ale Havajci vědí, proč to dělají. Opakujte to tak dlouho, až přijde pocit vyjasnění nebo pocit, že to teď stačí. Někdy to může být hodně rychle, někdy to chvíli trvá.
Vysvětlení: Havajská duchovní tradice se nazývá huna a vychází se šamanství. Metoda je založená na tom, že každý problém vzniká z myšlenek. Pořád nás pronásledují staré úzkosti, emoce a vzpomínky, které vedou k nemocem těla i duše i problémům s ostatními lidmi. Náš mozek to neumí vyřešit, protože pracuje na stejné úrovni jako myšlenky. Ho ́oponopono pracuje ale s vyšší úrovní duše, uvolňuje a vyjasňuje bolestné myšlenky. Když přijmeme za problém odpovědnost, pomůže nám to získat vnitřní rovnováhu i rovnováhu vůči světu.
Varianta: Zkuste havajskou modlitbu. Opět si představte problém, který vás tíží, a řekněte v duchu nebo nahlas, jak chcete: „Božský stvořiteli, otče, matko i dítě v jednom. Jestli jsem svou rodinu, příbuzné nebo své předky, někoho, kdo se podílí na tomto problému, ranil, urazil nebo rozzlobil, myšlenkou, slovem, chováním nebo činem, od počátku našeho stvoření až po tuto chvíli, prosím o odpuštění. Nechť je tato modlitba očištěním a rozřešením špatných vzpomínek, blokád, emocí a vibrací a proměň tuto nežádoucí energii v čisté světlo. Tak tomu je. Děkuji.“
