Zanedbáváte kámošky? Pak s tím něco udělejte

Psychologie 5. 11. 2013

I když toho máte teď zrovna fakt hodně na práci, na dobré kámošky si vždycky vzpomeňte!

4. Připojte je

kamarádky 4
foto:

Využijte nějakou činnost, kterou pravidelně vykonáváte a chytře ji spojte s kamaráděním. Třeba když vy venčíte psa, domluvte se, že vás půjde víc. Že kámošky psa nemají? To je fuk!

Procházka jim každopádně prospěje, při pomalejším tempu se dá krásně drbat, a pokud máte všechny dobrou kondičku, můžete i zrychlit a spálit nějaké to kilo.