1. Cesta v pohodě
Bývá vám v autě tak zle, že byste dali celé království za to, ocitnout se okamžitě na místě? Kinetóze je lepší čelit dopředu.
Vezměte si hodinu před cestou preventivně léky, které obtíže odstraní nebo zmírní. Na trhu je volně dostupný Kinedryl nebo Nokinal.
Co pomůže:
- Před cestou nekonzumujte těžce stravitelná jídla a nepijte alkohol.
- Sedněte si nejblíže k těžišti dopravního prostředku, kde jsou výkyvy co nejmenší – v autobuse v přední části, v autě na předním sedadle.
- Nesledujte pohyb za okny a dívejte se raději na něco uvnitř dopravního prostředku.
- Za jízdy si nečtěte.
