Dejte si úkol: Naučte se hospodařit se svým časem tak, abyste z letošního léta opravdu něco měli. Přestat mrhat drahocennými minutami anebo se už nestýkat s lidmi, kteří vás o ně připravují, aniž by vám to jakkoli kompenzovali, za zkoušku stojí. Při troše disciplíny budete svoje povinnosti zvládat rychleji a bez stresu. Získáte tak víc volného času na aktivity, které vás baví. Připravte si tužku, papír a diář, jdeme na to!
Mimochodem, věděli jste, že 20 % z nás pravidelně odkládá nepříjemné aktivity na později? Pak ale zaberou víc času a zkrátí se doba, kterou je možné věnovat odpočinku!
Nemůžete stihnout všechno, co byste chtěli nebo co se od vás očekává. Nejdřív si sestavte žebříček hodnot, a když budete stresem z práce padat únavou, vzpomeňte si, na kterou příčku jste umístili zdraví a kam jste zařadili to ostatní. Priority si stanovte v práci i v soukromém životě. Pracovní úkoly s prioritou A musíte vyřešit ještě dnes, B během týdne, C se dají odložit na den, kdy bude venku pršet a vy v klidu zůstanete v kanceláři pár hodin přesčas. Podobné nastavení funguje i ve volném čase – když je venku hezky, jeďte na výlet, luxování počká.
