1. JDĚTE DO TOHO
Prostě se tomu poddejte! Tedy pokud jsou vaše touhy v mezích zákona a slušného chování! Šero a chlad mají za následek sníženou tvorbu serotoninu a melatoninu, proto ta únava koncem zimy.
Jen co se vás ale dotknou sluneční paprsky, hladina veselých hormonů vesele stoupá!
