Vezměte si příklad z dětí a určitě zhubnete

Zdraví 22. října 2012

Kolik pohybů vlastně udělá človíček, který se učí lézt a chodit? Tolik, že kdybychom se hýbali jako on, stoprocentně se nám vyhnou problémy s tloušťkou.

Kdepak štafeta nebo skok o tyči! Jeden z největších sportovních výkonů vůbec je zvládnutí chůze. Při překonání každodenních výzev totiž musí naši tvorečci vynakládat nesmírné úsilí a odhodlanost.

Přečtěte si výsledky výzkumu, který dala dohromady značka Pampers, a inspirujte se:

  • Batole při lezení uleze stejně množství kroků, jaké ujde dospělý člověk za den.

  • Lezoucí dítě se při pohybu k cíli hýbe osmkrát více než dospělý, který míří na stejné místo.

  • Dítě, které se zrovna učí chodit, může za den udělat tolik kroků, kolik udělá maratonský běžec během závodu!

  • Děti mohou spadnout až třistakrát, než se zvládnou postavit nebo začnou chodit.

  • Čtrnáctiměsíční batole ujde najednou v průměru hry 190 kroků za minutu nebo 587 kroků za 16 minut, pokud má mezi fázemi hry čas na odpočinek, kdy sedí, nebo si pouze hraje.

  • Děti, které se naučily zrovna chodit, vynaloží na udržení téhle dovednosti stejné množství energie jako dospělí, když dělají tohle: běží dvě hodiny rychlostí pět kilometrů v hodině, jedou dvě hodiny na kole rychlostí deset kilometrů v hodině, dvě a půl hodiny plavou nebo skoro tři hodiny cvičí vzpírání.

  • Dítě, které se učí lézt, urazí najednou maximálně sedm až deset centimetrů, ale zvládne se učit lézt několik hodin v kuse. Během několika týdnů je schopné snadno přelézt celou délku pokoje.

  • Jedenáctiměsíční dítě se zvládne batolit kolem postýlky, dokud nepadne vyčerpáním. Po krátkém odpočinku ale může začít znovu.

  • Chodící dítě může během dne ujít délku 29 fotbalových hřišť!

  • Největší relaxaci dětem (a rodičům samozřejmě taky) poskytuje noc nerušeného spánku trvajícího kolem deseti hodin. Během spánku je totiž mozek dítěte v plné aktivitě a zpracovává nabyté zkušenosti, podněty a nově naučené činnosti z předchozího dne.

žena těhotenství
zdroj: www.thinkstock.cz

Těhotenství pro iPhone!

Aplikace 9 měsíců je detailní a přehledný průvodce těhotenstvím, unikátní a svého druhu první! Ať už jsou to podrobné informace o plodu i mamince pro každý týden, či třeba aplikace pro výběr jmen, to vše nyní může mít těhotná majitelka iPhonu rychle a pohodlně ve svém přístroji – a to ZADARMO!

Aplikace 9 měsíců výrazně usnadní maminkám s iPhony získávání informací o průběhu těhotenství a kromě toho jim přinese i řadu dalších praktických rad a tipů, ale i zábavu.

Aplikace 9 měsíců je ke stažení na adrese: https://itunes.apple.com/us/app/id447309116?mt=8

Majitelky iPhonu nyní díky aplikaci 9 měsíců získají:

aplikace 9 měsíců

  • grafického průvodce těhotenstvím týden po týdnu

  • detailní údaje o plodu i mamince ke každému týdnu, včetně přehledné infografiky

  • encyklopedii obsahující informace o tom, jak v době těhotenství cestovat, sportovat, pracovat a podobně

  • jedinečnou aplikaci pro výběr jmen

  • informace o všem, co je třeba zařídit a koupit ještě před porodem

  • nákupního poradce, který nastávajícím maminkám usnadní výběr všeho potřebného jak pro ně, tak i pro miminko

Samozřejmostí je sdílení aplikace 9 měsíců prostřednictvím Facebooku, Twitteru i mailem.