Zameťte stopy po extrémním letním slunění

Zdraví 2. 8. 2013

Dny plné letních radovánek a – navzdory dermatologům – taky opalování jsou v plném proudu. Co ale dělat, když to se sluněním přeženete?

1. Kdo maže, ten se opaluje

opalování 1
zdroj: www.thinkstock.cz

Vtloukají nám to do hlavy maminky, časopisy i lékaři: Než vyrazíte k vodě, pořádně se natřete! Pokud si nejste jistá, jaký ochranný UV faktor je dostačující, zvolte raději ten vyšší. I když se to nezdá, i první ranní paprsky či sluníčko schované za oparem můžou být velmi agresivní, zvlášť u moře.

Účinnou prevencí slunečních spálenin je dostatečné a pravidelné natírání opalovacími krémy. I když je většina z nich voděodolných, je dobré se po vykoupání opět lehce přetřít. Výrazně tak snížíte riziko, že se spálíte.