Víte, co vám ničí zdraví?

Zdraví 31. 12. 2013

Když sem tam spácháte nějaký ten zdravotní hřích, většinou se to na zdraví či kráse nijak neodrazí. Pokud se však určité zlozvyky stanou vaší každodenní rutinou, koledujete si o pořádné zdravotní problémy. Prozradíme vám, jakými přestupky si ubližujete nejvíce i to, jak s nimi zatočit. Můžete si to třeba vzít jako novoroční předsevzetí!

1. IGNORUJEME ÚNAVU

zlozvyky
zdroj: www.thinkstock.cz

Před pár lety jste se cítili fit jako rybička a zvládali jste několik věcí najednou. Úkoly, které šéf naložil na vaše bedra, jste sfoukli v rekordním čase levou zadní, a ještě jste měli elán a energii zajít na hodinku do posilovny.

A teď? Během dne jste unavení, máte potíže s usínáním, budíte se celí rozlámaní a běžné denní úkony vás obtěžují, vyčerpávají, dokonce by se dalo říct, že z vás energii přímo vysávají.

Pokud jste u sebe vy podobné příznaky zpozorovali, po měli byste se rychle objednat m ke kardiologovi, který vám udělá vyšetření EKG. Nadměrná a neustupující únava může být jedním z varovných signálů srdečně-cévních onemocnění.