Klíšťata se vyskytují nejen na loukách a v lesích, ale i v parcích či na březích řek a rybníků. Tedy na místech, na která se v létě vydáváme trávit volný čas. ... celý článek
Mák, tvaroh, ryby, listová zelenina. To jsou už roky osvědčené potraviny, které pomáhají budovat kostní hmotu. Americká studie naznačuje, že prevencí ... celý článek
Nadýmáním a častým ‚běháním‘ na záchod trpí hlavně lidé přehnaně zodpovědní, citliví a vystresovaní. Pokud i vy máte zmapované všechny toalety ... celý článek
Na‚céčko‘ Evropany upozornil jeden Indián z dnešního Québeku. Když posádka francouzských námořníků, jak se patří zdecimovaná kurdějemi, dorazila ... celý článek
Protialkoholní léčebny jsem znala z filmů a vyprávění kamarádky. Byly si podobné: Na jedné straně personál v naškrobených uniformách, na druhé ... celý článek
Téměř 80 procent českých žen do sebe nedostává potřebné množství vápníku prostřednictvím jídla. Nedostatek vápníku je přitom nejzávažnější ... celý článek
V současné době je oblíbeným trendem kupovat biopotraviny, které jsou produktem ekologického zemědělství. Jsou však pro lidský organizmus všechny biovýrobky zdravé? ... celý článek
V záplavě moderních stravovacích návyků a trendů se začíná čím dál více prosazovat tzv. raw food. Co přesně se pod pojmem skrývá? A jaké má pro organismus výhody? celý článek
Zima snad někdy letos skončí, ale bacha na to, právě teď je naše tělo nejoslabenější. Po dlouhých měsících nedostatku světla a vitaminů, a naopak nadbytku válení a ... celý článek
Pravidelným posilováním svalů pánevního dna předejdete bolestem páteře i problémům s inkontinencí. celý článek
Možná jste se podle naší nedávné rady pustila do běhání. Ale už jste toho zase nechala, protože vám to nějak nesedlo. Zkuste dát běhu ještě jednu šanci, možná jste ... celý článek
Kolem padesátky hladina ženských pohlavních hormonů klesá, což způsobuje celou řadu změn v našem těle, ale i v naší psychice. Počínaje nadměrným pocením, úzkostí či ... celý článek
Postavičky filmových hvězd okouzlují štíhlostí, a tak se mnohý obyčejný smrtelník nechá zlákat na diety, které celebrity drží. Jenže zapomíná, že kolem hvězd se ... celý článek
Když se vám podaří využít svého biorytmu, můžete ve spaní spálit daleko víc tuku než dřív, a tak ztratit až šest kilo za tři měsíce. celý článek
Tuky k životu nezbytně potřebujeme, ale není úplně jedno, jaké tuky to jsou a v jakém vzájemném poměru je přijímáme. Mezi ty, které pro naše tělo představují ... celý článek