Cvičení: Ve dvou se to lépe táhne
Hubnout single je podle odborníků méně úspěšné než se pustit do likvidace kilogramů s parťákem. Ale kde ho hledat? Víme to! celý článek
Hubnout single je podle odborníků méně úspěšné než se pustit do likvidace kilogramů s parťákem. Ale kde ho hledat? Víme to! celý článek
Teď v létě nám pomáhá k pěknému tělu spousta procházek a plavání. Ale jestli si ho chcete udržet, přidejte k tomu i nenáročné cvičení. celý článek
Mnoho výrobků se tváří jako nejzdravější pokrmy na světě. Skutečnost je ale jiná. Řada jídel, která na první pohled vypadají zdravě a dietně, a proto si je ... celý článek
Žádná zázračná potravina, která by dokázala přinutit tělo k překotnému zbavování se tukových polštářků, neexistuje. Pokud ale jídlo plné tuku, cukru a bílé ... celý článek
Perfektní figura a sexy křivky nemusejí nutně znamenat dřinu a odpírání. Nevěříte? Inspirujte se našimi tipy a vyzkoušejte si na vlastní plíce a svaly, že i ... celý článek
Když už pohyb, tak aby opravdu fungoval. Vyberte si z naší čtrnáctky pohybových aktivit, které budou nejlepšími spojenci v boji o vaše štíhlé já. celý článek
Od Arabů bychom se měli naučit používání zeleniny a jednoduchost jídel. Kdybychom je vyměnili za námi tak často konzumované uzeniny, ušetřili bychom si spoustu ... celý článek
Každý ví, a pořád se to dokola všude opakuje, že nejlepší způsob, jak zhubnout, je omezit příjem energie a zvýšit její výdej. Tak proč to potom tak často ... celý článek
Bosu není dobře známá "trsanda" bosa nova. Je to zajímavý styl cvičení s ještě zajímavější pomůcka. Tahle podivná „polokoule“ vám pomůže k vysněné postavě. celý článek
Každá máme nějaké dietní hříchy, které opakujeme s železnou pravidelností. Možná i proto, že o nich nevíme. Pokud přibíráte na váze, pročtěte si následujících sedm ... celý článek
Jestli potřebujete shodit pár kilo, tak v regálu v sámošce sáhněte právě po těchhle italských kuličkách. Nejsou jenom lehoučké, ale taky dobré. celý článek
Štvou vás špeky na bocích? Nenávidíte svou břišní pneumatiku? Nejradši byste všechen ten tuk odřízla a zahodila? To by ale mohla být věčná škoda! Ne všechny ... celý článek