Herečka a vášnivá jogínka prozradila zkrášlující triky, díky kterým se cítí a vypadá skvěle. Sama dříve působila jako kosmetická redaktorka, a tak má péči o pleť v ... celý článek
Pozdrav Slunci - Surya Namaskara vznikl, jak jinak, než v Indii. Je sestaven z několika po sobě jdoucích ásán - jógových pozic, které jedna na druhou plynule ... celý článek
Když jsem volal Heleně Nehasilové, že bych chtěl udělat reportáž o tom, jak se v Česku cvičí office yoga, zeptala se, kde by se akce měla odehrát. Nenapadlo mě nic ... celý článek
Minulý týden, abychom vám pomohli vybrat si to správné cvičení, v případě, že jste se rozhodli hýbat, a nevíte, jak začít, jsme vám na našich stránkách představili ... celý článek
Nemusíte stát na hlavě a strčit si nohu za krk, ani odříkávat mantry a hodiny meditovat. Není jen jedna jóga, vyberte si sama, jaký druh vám sedne. celý článek
Tato série „chytrých“ ásan vám zabere sotva půlhodinku, ale zvládnete ji i za čtvrt. A ten pocit relaxovaného blaha potom... celý článek