9 největších bludů o hubnutí

Krása 1. 7. 2016

Rad, jak zhubnout, je tolik, že se v nich už skoro nevyznáte. Jen některé z nich jsou navíc skutečně účinné, zbytek je, slušně řečeno, k ničemu. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější bludy!

citron
foto:

Citronová voda rozpustí i kachnu

„Citron je v tomto ohledu účinný pouze v případě skvrn na oblečení nebo na nábytku. Lidé si stále hledají cokoli, co údajně rozpouští tuk, aby si před sebou obhájili nadměrnou konzumaci tučných jídel. Když sníte kachnu s knedlíkem a zapijete ji šťávou z citronu, rozhodně si nepomůžete,“ vysvětluje výživová poradkyně Tereza Fischerová. Navíc spousta diet, jejichž je citron základem, obsahuje velmi málo živin.