8 levných nápadů: Jak omladit svoje tělo i duši

Psychologie 19. 11. 2012

Říká se, že každé ženě je tolik let, na kolik se cítí. Vyzkoušejte naše snadné, ale přitom účinné tipy pro lepší zdraví. Nejen že vám pak každý začne hádat méně, ale v první řadě si tak budete i připadat!

mladší 5

Dopřejte si masáž

Jednou do měsíce se odměňte nějakou masáží. Nepovažujte to za luxus, ale spíše za nezbytnost, kterou pro své tělo zkrátka musíte udělat. Vezměte si, kolik hodin měsíčně prosedíte v kanceláři, a k tomu připočtěte, kolik kilometrů denně ujdete s vaší velkou a jistě těžkou kabelkou. Nakonec do tohoto součtu zahrňte i všechny igelitky plné potravin, s nimiž se takřka denně trmácíte domů, abyste důsledně zásobovala rodinu.

Poznáváte se? V tom případě máte nejvyšší čas začít myslet i sama na sebe. Za masáž už dnes navíc nezaplatíte žádné závratné sumy. Na slevových portálech na internetu seženete voucher takřka za hubičku.