Depka při pondělku:Víme, co vám ji pomůže fofrem zahnat

Psychologie 26. 11. 2012
Témata

podzim pohoda tipy

Do práce za tmy, z práce za tmy. Když neprší, tak je mlha. Žádný div, že na nás sedá únava a melancholie – prostě depkaříme. To ale nemusí být každoroční realita. Nenechte se letos depresivním podzimem zlomit a vyhlaste mu válku!

žena
zdroj: www.thinkstock.cz

Nejste v tom sama, lítostivostí či agresí trpí v těchto měsících 90 procent populace. A do toho se na scénu sunou Vánoce a s nimi naše představa sama sebe jako hospodyňky. Tedy cukroví, generální úklid, dárky… Takže se k podzimnímu splínu přidává vánoční stres. Jsme podrážděné a protivné, na pozadí „Šťastných a veselých“ se vkrádá pocit zoufalství a beznaděje. Hlavně se, prosím vás, nenechte tím vším zavalit! Chce to nadhled a drobné radosti, i když to jsou „blbůstky“. A vztyčte pro jistotu ochranný štít zdraví – zvnějšku i uvnitř. Ukážeme vám jak.