2. JDĚTE SPÁT DŘÍV
Možná, že jste zvyklí zůstávat dlouho vzhůru, sledovat televizi nebo brouzdat po internetu. Pokud však budete v tomto zvyku pokračovat, povede to k tomu, že brzké vstávání dříve či později vzdáte. Stane se to právě tehdy, když si kvůli tomu, že jste šli do postele pozdě, po ránu přispíte. Vaše úsilí přijde vniveč a můžete začít od začátku. Choďte spát dřív, a to i když se necítíte unavení – v takovém případě si můžete číst knížku. Pokud jste opravdu unavení, usnete rychleji, než si dokážete představit.
