4. Nastavte si hranice
Určit si mantinely (pracovní, rodinné, společenské), přes které „vlak nejede“, je důležité. Zamyslete se proto nad tím, co je tak říkajíc ještě v normě a co už hraničí s otrokařením.
Začněte třeba tím, že odmítnete zůstat v práci třetí den po sobě přesčas, že nedovolíte prodavačce, aby vám vnutila boty za dva tisíce, i když se vám líbí, nebo že nebudete jako první utíkat do obchodu, když doma dojde mléko a rohlíky.
