5 kroků k soustředění

Psychologie 9. 5. 2013

Také to znáte? Musíte honem rychle něco dodělat, vyplodit myšlenku, prostě se nějak kloudně vyjádřit, ale nejste schopna se soustředit? Ještě než nesoustředění přejde ve vztek, zkuste pár našich tipů.

1. Přelaďte muziku

soutředění 1
zdroj: www.thinkstock.cz

Snažíte se něco „vyplodit“, ale kancelář připomíná spíše telefonní ústřednu, kolegyně tlachají do aleluja a z rádia se line muzika, která vám drásá nervy?

Není se čemu divit, že nejste schopná se na svou práci patřičně koncentrovat. V tom případě si do uší dejte sluchátka a uzavřete se do své vlastní, zvukově příjemné bubliny.