Dělá vám problém ranní vstávání?

Psychologie 12. 7. 2013

Nám občas taky. Zkusili jsme ale pro vás vybrat pár tipů a triků, se kterými bude ranní opouštění postele snazší (no dobře, možná ne snazší, ale určitě rychlejší).

1. Pořiďte si chytrý budík

vstávání 1
zdroj: www.thinkstock.cz

Kupte si budíky řinčivé, hvízdající nebo hrající. A jsou k dostání i pěkně lstivé. Jeden například vystřelí vrtulku, a dokud ji nenajdete a nenasadíte zpátky, nepřestane hulákat.

Jiný má zase terč, do jehož středu se musíte trefit elektronickou pistolí. Existuje i budík ve tvaru hodinek, který sleduje fáze vašeho spánku a vzbudí vás v té nejvhodnější.