Test: Umíte se prosadit?

Psychologie 9. 7. 2016

CO JE PRO VÁS NEPŘIJATELNÉ, NA TO RADÍME ŘÍCT NE CO NEJDŘÍVE, JINAK HROZÍ, ŽE OTRÁVÍTE SEBE I OKOLÍ. ZÁROVEŇ BUĎTE PROGRAMOVĚ STRUČNÍ, TO ZNAMENÁ, ŽE SE NEZAPLÉTEJTE DO DISKUSE A ZDŮVODŇOVÁNÍ. ČÍM MÉNĚ SLOV, TÍM LÉPE. Slůvko‚ne‘ je ochrana před tím, aby vás druzí zneužívali. Zároveň funguje jako vitamin C, posiluje imunitu a udržuje zdraví. Jak se ale naučit něco, za co vás celé dětství peskovali? Pro začátek se nadechněte a místo ‚ano‘, byť chcete pravý opak, pomalu a pečlivě vyslovte:„Budu o tom přemýšlet.“ Už tahle drobná změna vás posílí. jistém smyslu je ‚ne‘ mnohem mocnější než ‚ano‘. Podle neurologů reaguje lidský mozek na negativní signál rychleji a silněji než na ten pozitivní. I proto obvykle kritika vyvolá větší emoce nežli pochvala. ‚Ne‘ zkrátka bolí, ať už je podložené logickými argumenty, ohleduplně zaobalené nebo prostě jen tak vyřčené. A ještě hůř bývá, když tohle slůvko máte říct druhým. První, co vás zavalí, je hrůza z toho, že je ztratíte. I proto považuje slůvko ‚ne‘ většina lidí za nepřípustné. Komplikují tak ale život hlavně sami sobě.

asertivita
foto:

UMÍTE SE PROSADIT?

Odpovídejte buď ano, či ne. Za každou kladnou odpověď si připište bod.

  1. To, co považuji za důležité, lidem řeknu.
  2. Jsem raději mezi lidmi, než sám.
  3. Když jsem v restauraci nespokojený(á) s předloženým jídlem, vrátím ho.
  4. Souhlasí se rčením: „Kdo nic nedělá, nic nezkazí.“
  5. Promluvit před lidmi mi nedělá žádné problémy.
  6. Jdu za svým cílem, i kdyby se čerti ženili.
  7. Byť je prodavačka sebevemlouvavější, nekoupím zboží, které nepotřebuju.
  8. Souhlasím se rčením: „Psi štěkají, karavana jde dál.“
  9. Když od někoho potřebuju pomoc, bez zábran ho poprosím, aby mi ji poskytl.
  10. Nad klepy o své osobě mávnu rukou. Vážně se jimi zabývat je pod moji důstojnost.

Pro vyhodnocení testu přejděte na další stránku!