CO JE PRO VÁS NEPŘIJATELNÉ, NA TO RADÍME ŘÍCT NE CO NEJDŘÍVE, JINAK HROZÍ, ŽE OTRÁVÍTE SEBE I OKOLÍ. ZÁROVEŇ BUĎTE PROGRAMOVĚ STRUČNÍ, TO ZNAMENÁ, ŽE SE NEZAPLÉTEJTE DO DISKUSE A ZDŮVODŇOVÁNÍ. ČÍM MÉNĚ SLOV, TÍM LÉPE.
Slůvko‚ne‘ je ochrana před tím, aby vás druzí zneužívali. Zároveň funguje jako vitamin C, posiluje imunitu a udržuje zdraví. Jak se ale naučit něco, za co vás celé dětství peskovali? Pro začátek se nadechněte a místo ‚ano‘, byť chcete pravý opak, pomalu a pečlivě vyslovte:„Budu o tom přemýšlet.“ Už tahle drobná změna vás posílí.
jistém smyslu je ‚ne‘ mnohem mocnější než ‚ano‘. Podle neurologů reaguje lidský mozek na negativní signál rychleji a silněji než na ten pozitivní. I proto obvykle kritika vyvolá větší emoce nežli pochvala. ‚Ne‘ zkrátka bolí, ať už je podložené logickými argumenty, ohleduplně zaobalené nebo prostě jen tak vyřčené. A ještě hůř bývá, když tohle slůvko máte říct druhým. První, co vás zavalí, je hrůza z toho, že je ztratíte. I proto považuje slůvko ‚ne‘ většina lidí za nepřípustné. Komplikují tak ale život hlavně sami sobě.
Jedním z důvodů je způsob, jak jsme byli vychováváni, tvrdí rodinný terapeut Kevin Leman. Kolikrát jste dětem řekli: ‚Co tím myslíš, že ne?!‘ nebo ‚Neopovažuj se mi říkat ne!‘ Avšak mnohem lepší je podle Lemana říct dítěti, které si dupne nebo ječí ‚nééé‘, když má jít domů: „Vím, že si pěkně hraješ, ale teď musíme jít, brzy bude večeře.“ Když stále odmlouvá, popadněte ho
a odneste. Jeden konkrétní čin je tisíckrát lepší než marná slova. Navíc tak přestanete dítě programovat, aby se bálo říkat ‚ne‘. A zkomplikovalo si tím v budoucnu život.
