9 rad, jak se naučit přijímat kritiku

Psychologie 5. 9. 2016

Kritika je sice otravnou, ale přesto běžnou součástí lidského života. Pokud se naučíte brát ji pozitivně, může dokonce pomáhat. Své kritiky vyslechněte, poučte se a příště můžete fungovat lépe a radostněji! To se ovšem musí umět. Kritice jsme vystavováni od raného dětství, čelíme jí ve školních lavicích i během dospívání, učíme se ji přijímat, učíme se na ni reagovat. A ačkoli bychom se s kritikou měli coby dospěláci snadno popasovat, většina z nás ji bere jako poukázání na osobní selhání, omyl nebo chybu. Provázejí ji pocity křivdy, hněvu a frustrace. Většinou má trpkou příchuť, ale vůbec to tak být nemusí.

zoufalstvi
foto:

NETOPTE SE V TOM

„Neklesejte na duchu!“ „Hlavu vzhůru!“ „Za pár dnů (měsíců, let) se tomu zasmějeme!“ To se všechno snadno říká, ale těžko dělá, zejména ve chvíli, kdy zjistíte, že jste omylem místo sto závitových šroubů s jemným metrickým závitem ISO 8765, závazně objednali tisíc závitových šroubů s metrickým závitem k hlavě ISO 8676. Ano, to je moment, kdy pro vás vědomí, že se tomu za pár dní zasmějete, není úplně to pravé ořechové, ale... možná že se tomu za pár dní (měsíců, v tomhle případě i let) opravdu zasmějete! Tak se v tom neplácejte, holt jste udělali chybu. Jste jenom omylný člověk. A že na ni někdo poukázal, kritizuje vás a zlobí se – vždyť má pravdu...