Nenechte se sežrat (nejen) předvánočním stresem a zpomalte

Psychologie 16. 12. 2013
Témata

pohoda relax stres

Kdekdo si dnes stěžuje na nedostatek času. Práce, rodina, škola... Povinnosti se na nás valí ze všech stran. Existuje způsob, jak se pod tou tíhou nezbláznit?

2. Pište, pište, pište

zpomalte
zdroj: www.thinkstock.cz

Musíte opravdu stihnout všechno hned a naráz? Udělejte si seznam úkolů, které jsou neodkladné a které musíte skutečně okamžitě vyřídit, jinak přijdete (s trochou nadsázky) o život nebo o miliony.

Pokud to nejsou povinnosti podobné důležitosti, tak klidně mohou některé z nich počkat i do druhého dne.