2. POSUNOUT RUČIČKU
Nastavit si budík na dřívější vstávání sice nezní moc lákavě. Ale obvykle nám ráno chybí tak čtvrt hodiny.
Když ručičky posunete o patnáct minut, nebude to tolik bolet, až zapípá. Za pár dnů si zvyknete a uvidíte, jak se ráno zklidní!