Buďte přece trochu asertivnější!

Psychologie 28. 4. 2014
Témata

asertivita komunikace názor

Ono je sice bezvadné, že umíte s každým vyjít a s každým se domluvíte. Ale není to někdy na váš úkor? Naučte se s naším manuálem slušně říkat ne a stát se onou sebevědomou ženou, která si svůj názor dovede prosadit.

5. CHVALTE I KRITIZUJTE

asertivita
zdroj: Thinkstockphotos.com

U nás v Česku se všeobecně moc nechválí. Spíše než komplimenty zahrnujeme druhé kritikou či výčitkami. Přitom pochvala za dobře odvedenou práci či konstruktivní a odůvodněná kritika dokážou nabudit a motivovat k dalším a ještě lepším výkonům více než rýpání a negativismus.

Stejně jako umět pochválit je ale důležité i pochvalu přijmout - tzn. nebagatelizovat ji a mlčky nepřecházet, ale říct třeba: „Děkuji, to mám radost.“