3. ZKLIDNĚTE SE
Pokud už to nejde vydržet, naučte se zklidňovat sami. Alespoň dvakrát týdně vyrazte na jógu (nebojte se, na hyperaktivce je to strašně nudná záležitost, takže s vámi nepůjde).
Nebo se zapište do kurzu sborové recitace. A poslední dobou se výrazně zlepšila kvalita špuntů do uší, zkuste je. Také mějte vždy po ruce účinná sedativa. A ve správné chvíli se zeptejte: „Nechceš taky?“
