Máte dneska den blbec?

Psychologie 3. 7. 2014

Onen pověstný den blbec už zažil určitě každý z nás - nic se nedaří, všechno se strašně vleče a prostoru pro další katastrofy je stále dost. Co můžete zkusit osudu natruc udělat?

den blbec
zdroj: Thinkstockphotos.com

4. SMĚJTE SE

Přestože se vám do očí derou slzy zoufalství, usmějte se. Je vědecky prokázáno, že spojení pocit – výraz tváře funguje nejen ve směru od mozku do obličejových svalů, ale také obráceně.

Když cítíme smutek, ale začneme se usmívat, svaly obličeje vysílají do našeho smutného mozku informaci, že by se měl cítit šťastně. A když se vydržíme usmívat déle než deset minut, mozek podlehne.