Máte promluvit před větší skupinou a jste z toho celá vystresovaná?

Psychologie 15. 10. 2014
Témata

kolektiv práce tipy

Za prvé je třeba zdůraznit, že vás fakt chápeme. Ono mluvit jen tak spatra před skupinou lidí (i kdyby to měli být jen kolegové z práce) není jen tak. Ale za naši kariéru "mluvení na veřejnosti" jsme nastřádali pár účinných tipů, jak nervozitu zkrotit a působit zdravě sebevědomě. Tady jsou.

1. UMRAVNĚTE JE

mluvení
foto:

Nemyslete si, že stačí postavit se do čela anebo za řečnický pultík a doufat, že si vás hned všichni všimnou a ztichnou v napjatém očekávání, co světaborného jim sdělíte. Je to jako ve školní třídě plné neposedných školáků, pozornost si musíte vyžádat.

Žádné pššššt nebo haló, rázně publikum oslovte. „Dámy a pánové, prosím, věnujte mi pozornost.“ Chvíli počkejte, až se zklidní, a poděkujte, tím se naváže žádoucí první kontakt.