Máte promluvit před větší skupinou a jste z toho celá vystresovaná?

Psychologie 15. 10. 2014
Témata

kolektiv práce tipy

Za prvé je třeba zdůraznit, že vás fakt chápeme. Ono mluvit jen tak spatra před skupinou lidí (i kdyby to měli být jen kolegové z práce) není jen tak. Ale za naši kariéru "mluvení na veřejnosti" jsme nastřádali pár účinných tipů, jak nervozitu zkrotit a působit zdravě sebevědomě. Tady jsou.

3. TAKTIZUJTE

mluvení
foto:

Volte kratší věty a mezi nimi se pravidelně nadechujte. Pokud vám někdo skočí do řeči, nenechte se odvést od hlavního tématu. Chytře podotkněte: „To je zajímavá poznámka, určitě se k ní ještě vrátím.“

Nesnažte se svou řeč vychrlit jako kolovrátek. Dělejte pravidelné pauzy, na konci věty klesejte hlasem. Také před fakty, které chcete zdůraznit, udělejte pauzu, mírně přidejte na hlase a mluvte pomaleji.