4. ZAOSTŘETE
Jedním z největších oříšků veřejných projevů je oční kontakt, protože v takové situaci býváme nervózní a přirozeně se snažíme očima uhýbat. Jenže pokud chcete publikum zaujmout, bez upřímného pohledu to neklapne.
Nemusí být dlouhý, stačí si vybrat pár osob a podívat se jim do očí na pět vteřin. Trémisté se mohou zadívat do zadních řad. Nervozitu zmírní cvik – s nádechem počítejte do čtyř, vydechujte na šest.
