Vyberte si ten pravý sport podle své krevní skupiny

Zábava 16. 7. 2016

O dietě podle typu krve jste už bezpochyby slyšeli, ale víte, že je možné vybrat si podle krve i sport? Připravili jsme pro vás přehled nejvhodnějšího pohybu pro každou krevní skupinu.

fitness
foto:

Typ 0

„Nulky“ jsou fyzicky velmi zdatné a plné energie, kterou by ze sebe měly vydávat pravidelným a častým cvičením. Jako doma si budete připadat ve fitku s činkami v rukou nebo na běžícím pásu i na hodinách aerobiku. Dobře vám udělá jízda na kole, běh, bruslení nebo lyžování.