O dietě podle typu krve jste už bezpochyby slyšeli, ale víte, že je možné vybrat si podle krve i sport? Připravili jsme pro vás přehled nejvhodnějšího pohybu pro každou krevní skupinu.
Mezi kulturisty rozhodně nepatříte a nikdy patřit nebudete. Jste spíše šlachovití než svalnatí, proto vám budou vyhovovat více relaxační a protahovací cvičení. Ideální je jóga a její odnože – power jóga, hot jóga, dance jóga, taj-či nebo pilates.
