Vánoce, Vánoce přicházejí:S nimi jdou kila navíc. Jak se jim ubránit?

Zdraví 7. 12. 2012

Blíží se svátky klidu, míru a taky hodování, ba občas až obžerství. Pokud svůj apetit nebudete držet na uzdě, je možné, že se budete v novém roce cítit jako to (zlaté) prasátko.

cukroví

1. Pečení cukroví

Taky máte nutkání vyškrabávat z mísy těsto, dělat schválně patvary „na ochutnání“, či snad dokonce při slepování lineckých koleček ujídáte liché kousky potřené bohatou vrstvou marmelády? A co teprve polevy! Máčíte do nich ukazovák, který pak jako tříleté děcko spokojeně olizujete? Tak vás upozorňuji, že jedním takovým úkonem do sebe během okamžiku nasoukáte okolo 500 kcal!

Řešení:

Chcete mít jistotu, že je těsto tak akorát upečené a že má poleva tu správnou chuť? Vzhledem k tomu, že to určitě není poprvé, co o Vánocích pečete, řekněte dětem nebo manželovi, ať to okoštují místo vás.