- Zpozorovali jste za poslední tři měsíce na vašem zdravotním stavu nějaké změny?
a) V zásadě ne. Občas mě bolí záda nebo hlava.
b) Ano, k horšímu. Často jsem byl/a nemocná a trápily mě bolesti kloubů, zad, hlavy a podobně.
c) Ne, cítím se pořád stejně dobře.
- Chodíte na preventivní prohlídky?
a) Pouze na některé.
b) K lékaři jdu pouze, když už se cítím opravdu špatně.
c) Ano. Chodím pravidelně na gynekologii, k zubaři atd.
- O kolik kilogramů vážíte více (nebo méně) než byste vzhledem k vaší výšce měli?
a) Asi o 5 až 10 kilo.
b) 12 a více kilo.
c) Jsem v normě.
- Užíváte vitaminy a doplňky stravy?
a) Dvakrát třikrát do roka si naordinuju kúru vitaminu C a vápník, hořčík, zinek.
b) V zimním období užívám céčko, jinak nic.
c) Ano. Celoročně užívám různé vitaminy. Střídám céčko, B-komplex, železo a zinek a podobně.
- Vyskytly se ve vaší rodině infarkty, mozkové mrtvice, cukrovka, hypertenze, zhoubné nádory či jiné závažné nemoci?
a) U jednoho nebo dvou příbuzných ano, ale až ve vyšším věku.
b) Ano. U více příbuzných ve vyšším nebo středním věku.
c) Ne.
Jak jste na tom se sportem a výživou? Pokračujte v testu na další stránce!
