TOP 8 olejů: pro zdraví i krásu

Zdraví 17. 2. 2014

Abyste oplývali zdravím a krásou a měli dostatek energie, není nutné brát drahé doplňky stravy nebo kupovat značkové krémy. Stačí, když do svého jídelníčku zařadíte ty správné oleje.

4. RAKYTNÍKOVÝ

olej
foto:

Rakytník je významným zdrojem flavonoidů, karotenoidů, minerálních látek a vitaminů A, E, K a D. Příznivě působí na trávicí a oběhový systém a kožní problémy.

Pokud se rakytníkový olej užívá pravidelně a dlouhodobě, pomáhá v prevenci infarktu a mozkových příhod, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, obnovuje pružnost a průchodnost cév, a protože obsahuje také velké množství antioxidantů, očišťuje organismus od toxických látek. Užívat jej můžete vnitřně ve formě tobolek, tinktur a olejů nebo zevně v podobě mastiček, sprejů nebo tělových olejíčků.