5. SOLNÝ ROZTOK
Výplachy nosu lehce slanou vlažnou vodou pomáhají rozředit hlen a uvolňují otok. Pocházejí z hlav našich moudrých babiček, ale doporučují je i lékaři ORL.
K nosu přiložte malou sklenku s osolenou vodou, stiskněte jednu nosní dírku a druhou pomalu vtáhněte slanou vodu. Následně ji ústy vyplivněte. To samé proveďte s druhou dírkou. Provádějte třikrát denně.
