1. POŤTE SE
Doporučuje se sauna i jakákoli fyzická aktivita, při které se pořádně zapotíte, například spinning, běh, squash a podobně.
Nejenže si sportem zlepšíte fyzičku a shodíte nějaké to kilo, ale díky pocení odplavíte z těla toxiny.
5 tipů, jak mít silnější játra
Zdraví
19. 3. 2017
I velká čistička, jak se játrům občas přezdívá, potřebuje čas od času pořádný úklid. Připravili jsme pro vás pět tipů k jejich efektivní regeneraci.
