1. AROMATERAPIE
Většina z nás, když se schyluje k prvnímu náznaku návalu migrény, sáhne po krabičce s pilulkami. Od té bychom však měli dát ruce pryč a otevřít ji až tehdy, když už nebude opravdu zbytí. Místo růžových tabletek si raději kupte aromalampu a vonné olejíčky, protože právě bylinky a způsoby jejich aplikace dokážou od bolesti hlavy ulevit. Pro inhalaci se doporučuje eukalyptus, meduňka, máta, růžové dřevo nebo tymián, na masáže spánků je ideální heřmánek a rozmarýn, relaxační koupel je nejlepší v levanduli, mandarince nebo mateřídoušce.