5 tipů, jak nadobro zatočit s bolestmi hlavy

Zdraví 18. 9. 2014

Trápí vás migréna nebo jenom nepříjemná bolest hlavy? Nemůžete se soustředit v práci, jste nevlídní na kolegy i blízké? Přečtěte si, jak se dá nepříjemných potíží zbavit. Překvapivých možností, jak s nimi skoncovat, je spousta. My vám nabízíme alespoň pět z nich.

bolest hlavy
foto:

1. AROMATERAPIE

Většina z nás, když se schyluje k prvnímu náznaku návalu migrény, sáhne po krabičce s pilulkami. Od té bychom však měli dát ruce pryč a otevřít ji až tehdy, když už nebude opravdu zbytí. Místo růžových tabletek si raději kupte aromalampu a vonné olejíčky, protože právě bylinky a způsoby jejich aplikace dokážou od bolesti hlavy ulevit. Pro inhalaci se doporučuje eukalyptus, meduňka, máta, růžové dřevo nebo tymián, na masáže spánků je ideální heřmánek a rozmarýn, relaxační koupel je nejlepší v levanduli, mandarince nebo mateřídoušce.