Tuky jsou významnou součástí výživy a plní mnoho důležitých funkcí. Jsou zdrojem energie, jsou nezbytné pro příjem některých vitaminů, mají stěžejní úlohu při ... celý článek
Čím si zítra namažete pečivo? Ideálně něčím jiným než dnes. Desítky studií chrlí stále nová doporučení, z nichž jasné je jedno: tuky v naší stravě potřebujeme, ale ... celý článek
Při výběru sýrů hraje důležitou roli procento tuku. Někdo vybírá tučnější sýr, protože mu více chutná, jiní zase dávají přednost sýrům méně tučným, které doporučují ... celý článek
Tuk není jen špatný, jak by si mnozí mohli myslet. Je jednou ze základních složek přirozené stravy. Pro správné fungování lidského organismu jsou tuky nezbytné. celý článek
Štvou vás špeky na bocích? Nenávidíte svou břišní pneumatiku? Nejradši byste všechen ten tuk odřízla a zahodila? To by ale mohla být věčná škoda! Ne všechny ... celý článek
Panuje počasí, že by psa nevyhnal? O sportu pod širým nebem tedy nemůže být řeč a nechce se vám přejíždět do fitness centra? Nevadí, pro své tělo toho můžete hodně ... celý článek