Jíte jako dřív, hýbete se jako dřív, děláte všechno jako dřív, a stejně jste najednou baculatější? Špatná zpráva je, že je to věkem. Dobrá, že se s tím ... celý článek
Ať se přihlásí ten, kdo nikdy nejedl hamburger, klobásu s hořčicí nebo sladkokyselé kuře u Číňana na rohu. Musíme si to vždycky vyčítat? celý článek
Ačkoli samozřejmě nějaké tuky v něm jsou, jenže nic, co by vám zničilo figuru. Opravdu účinná hubnoucí dieta se bez mléčných výrobků neobejde. Mléko totiž obsahuje ... celý článek
Barevná terapie může při hubnutí dobře fungovat. Nejde přitom pouze o působení na psychiku, ale i o to, jaké barvy má konzumované jídlo. celý článek
Základem této oblíbené a jednoduché diety je zeleninová polévka, která je hlavní součástí každodenního jídelníčku. Obsahuje minimum kalorií a filozofie hubnutí ... celý článek
Postavičky filmových hvězd okouzlují štíhlostí, a tak se mnohý obyčejný smrtelník nechá zlákat na diety, které celebrity drží. Jenže zapomíná, že kolem hvězd se ... celý článek
Jestli chcete do jara zhubnout, můžete si vybrat z těchto diet. Ale pozor, spěch se nevyplácí… celý článek
Pokud jste vegetariáni nebo vám maso jednoduše nejede, pak si tuto dietu asi nezamilujete. Masoví fajnšmekři po ní ale skočí všemi deseti. Každodenní přísun masa ... celý článek
Stačí zapíchnout pár jehliček do ucha a kila jdou dolů sama? Tak jednoduché to není. Pokud ale zkombinujete tradiční čínskou medicínu a dodržíte předepsaný ... celý článek
Váhu po svátečních hodech pořád schováváte pod postel, ale opravdu ráda byste se pneumatik kolem pasu i nohou zbavila? Výživový specialista Martin Škába radí, jak ... celý článek
Účelem správného redukčního režimu je ztratit nadbytečný tuk, a přitom zároveň zachovat svalovou hmotu. Spousta monotónních diet je ale právě proto ke "zdravému" ... celý článek
Mnoho výrobků se tváří jako nejzdravější pokrmy na světě. Skutečnost je ale jiná. Řada jídel, která na první pohled vypadají zdravě a dietně, a proto si je ... celý článek