Velikonoce jsou svátky, kdy si míru v jídle ani pití nebereme. S přibranými kily však potom dlouho bojujeme. Výživový kouč Martin Škába z portálu www.skaba.cz radí, ... celý článek
Přes zimu má většina z nás přepnuto na „medvědí režim“. Dny jsou krátké, venku je tma a my, místo abychom šli cvičit, raději se zachumláme do peřin. Když k tomu ... celý článek
Během chladných měsíců trochu přibere prakticky každý. Řadě z nás ale váha vyskočí více, než je zdrávo, a co si budeme namlouvat, skoro vždycky za to může ... celý článek
Je zcela normální, že s přibývajícím věkem přibývají i kila. Není však nutné propadat panice. Existuje několik jednoduchých rad, jak se vyvarovat přibírání, netrpět ... celý článek