2. Přesolené pochutiny
Vysoké množství soli se negativně podepisuje na stavu srdce a mozku.
Přesolené potraviny, třeba chipsy, instantní jídla či nekvalitní uzeniny obsahují hodně sodíku a ten váže v těle až několik litrů „zbytečné“ vody, což způsobuje vysoký krevní tlak a otoky nohou a může vést i k poškození mezimozku či selhání jater.
