5 tipů, jak mít silnější játra

Zdraví 19. 3. 2017
Témata

detox játra zdraví

I velká čistička, jak se játrům občas přezdívá, potřebuje čas od času pořádný úklid. Připravili jsme pro vás pět tipů k jejich efektivní regeneraci.

2. ARTYČOKY

játra
foto:

Mnoho studií potvrzuje pozitivní vliv artyčoků na játra a ledviny.

Kromě flavonoidů, inulinu, vitaminu A a taninu obsahují artyčoky cynarin, což je látka, která stimuluje jak tvorbu, a vylučování žluči.