4. Jak často by se měla provádět detoxikace jater? Co se během ní má (nemá) konzumovat?
Detoxikace jater je sice populární téma, ale nevím, co znamená. Nikdo nikdy nevysvětlil, jaké „toxické“ látky se vlastně z jater či z organismu odstraňují při tzv. „detoxikaci“.
V játrech se trvale přeměňuje anebo odstraňuje mnoho toxických látek a kromě zásobního tuku a cukru (glykogenu) se žádné látky v játrech neukládají. Pro játra uděláme daleko více omezením trvalého příjmu alkoholu a trvalou změnou stravy a životního stylu než jednorázovým pokusem o jejich očistu. Bohužel většina lidí by raději uskutečnila jednorázovou „detoxikaci“, než by trvale změnila přístup ke svému nezdravému životnímu stylu. Takové řešení však neexistuje.
