3. Mužská záležitost
PEKAN A PARA
I chlapi mají své ořechy. Jejich denním chlebem by měla být 30g porce pekanových ořechů, které jsou bohaté na beta-sitosteroly - rostlinné steroidy, které pomáhají při zvětšené prostatě. Delikátní para ořechy jsou pro změnu nadopované selenem, který zabraňuje růstu škodlivých buněk a chrání před rakovinou prostaty a dalšími nemocemi.