5. PŘEJDĚTE NA TEKUTOU STRAVU
Ti nejlepší jogíni jsou živi ze vzduchu, tak můžete trénovat na tekutinách.
Čeští specialisté doporučují tekutý chleba, tedy pivo. Když se povede pěna, dá se i kousat. Zlatý mok je plný výživných látek i vitaminů.
Ideální je, když vaření považujeme za zábavu. Každodenní vynikání u plotny jej však může nenávratně změnit v nudnou povinnost. Začalo vás už vaření štvát? Vyhlašte mu válku a nechte klidně na plotnu padat prach. Pomůžou vám v tom naše rady a tipy.