Zkusila jste běhání, ale nějak vám to nejde? Víme proč!

Možná jste se podle naší nedávné rady pustila do běhání. Ale už jste toho zase nechala, protože vám to nějak nesedlo. Zkuste dát běhu ještě jednu šanci, možná jste ... celý článek

Proč byste si nemohla zaběhnout maraton?

Taky vás to chytlo? Stal se z vás běžec, který už nějaký ten pátek ukrajuje pravidelně své kilometry? A hodláte triumfovat na dlouhé trati? 42 kilometrů není ... celý článek

Běhání zaručí hubnutí, když se ale běhá správně

Trápí vás po zimě nějaké to kilo navíc a přemýšlíte, jak se dostat do formy, než začne sezona plavek? Pojďte si zaběhat! Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete ... celý článek