4. TYKEV PRO DOBROU NÁLADU
Zatímco botanikové se nemohou shodnout, zda dýně pochází z jižní Asie, nebo Ameriky, odborníci na výživu a lékaři jsou zajedno: jadérka z dýně jsou zdravá. Svůj verdikt opírají o dlouholetou australskou studii, ve které se uvádí: „Semena z tykve představují skutečný poklad.
Jsou bohatým zdrojem přírodních rostlinných bílkovin, železa, zinku, fosforu, esenciálních mastných kyselin a aminokyselin. Důležitou roli hrají zejména v prevenci a léčbě ledvinových kamenů, chorob prostaty a depresí.“
