4. Připojte je
Využijte nějakou činnost, kterou pravidelně vykonáváte a chytře ji spojte s kamaráděním. Třeba když vy venčíte psa, domluvte se, že vás půjde víc. Že kámošky psa nemají? To je fuk!
Procházka jim každopádně prospěje, při pomalejším tempu se dá krásně drbat, a pokud máte všechny dobrou kondičku, můžete i zrychlit a spálit nějaké to kilo.
